נגה שכטר

לידה

תחושת ה"היי" בלידה

תחושת ה"היי" בלידה: הסוד של הקוקטייל ההורמונלי והכוח של ההתכנסות פנימה הריון זו תקופה מורכבת, מלאה שינויים: פיזיים, רגשיים ותודעתיים….

לידה

מים בלידה לגוף ולנפש

לידה כפי שאת בטח יודעת, היא לא רק תהליך פיזי, היא גם תהליך רגשי, עמוק, חושי. והמים – הם ממש…

הריון

תה פטל וסרפד בהריון

תה פטל וסרפד בהריון – התמיכה הטבעית שלא תמיד מדברים עליה הריון זו תקופה מורכבת, לא פשוטה, אך גם נהדרת…

הריון, לידה

תמרים בהריון ובלידה

אחת ההמלצות שאני הכי אוהבת לתת לנשים בהריון אותן אני מלווה, היא פשוטה, טבעית ומתוקה: תמרים. לא צריך לחפש אותם…

לידה

מהו ורניקס?

שמעתן פעם על ורניקס? אם לא, וגם אם כן, אני חושבת שממש כדאי לכן להמשיך לקרוא. תגלו כמה הגוף שלנו…

הריון

עיסוי פירנאום

אחד הנושאים שמאוד מעסיקים אותנו בהריון, ואפילו אחד המפחידים הוא החשש להקרע. יולדות רבות שמגיעות אליי להכנה ללידה שואלות אותי…

לידה, קיסרי

טיפים לניתוח קיסרי

לפני ואחרי – ניתוח קיסרי: כל מה שלא ידעת אפילו שאת צריכה לדעת ההריון הראשון שלי היה מרגש, משמח, מעייף…

הריון

מהי דולה ומה תפקידה?

דולה? בשביל מה, למה ואיך? מהי תומכת לידה ומה תפקידה? אם בעלי איתי אני צריכה גם דולה? אז מה זה…

לידה

השראה וזירוז לידה

דבר ראשון שחשוב לדעת, השראת לידה וזירוז לידה הם שני דברים שונים. השראת לידה הינו מצב שבו הצוות הרפואי ינסה…

לידה, קיסרי

הידבקויות אחרי קיסרי

מהן הדבקויות? הידבקויות הן למעשה רקמת צלקת שנוצרת לאחר פציעה של רקמה ואיברים פנימיים בגוף. מדובר במנגנון הגנה והחלמה שאמור…