נגה שכטר. דולה ומדריכת הנקה
איתך במסע הלידה שלך
לתת מקום לסיפור שלך, ולשחרר את מה שנשאר בפנים
יש לידות שמסתיימות בחדר הלידה, אבל לא באמת נסגרות בפנים.
כלפי חוץ הכל ממשיך, התינוק גדל, החיים זורמים. אבל כשאת חושבת על הלידה שלך, משהו מתכווץ בך.
אולי עולה פחד, כעס, תחושת חוסר אונים, אכזבה או בלבול.
ברוב הפעמים הגוף זוכר את חווית הלידה גם אם הראש מנסה להמשיך הלאה.
עיבוד לידה הוא מרחב בטוח, רגיש ומקצועי, שבו אפשר לעצור רגע ולתת מקום למה שהיה.
לא כדי לשפוט.
לא כדי להאשים.
אלא כדי להבין, לקבל ולשחרר את המועקה.
את העבר לא נוכל לשנות. את האופן שבו הלידה מנהלת את הרגשות שלך כיום – בהחלט אפשר.
התהליך נועד עבורך אם את מזדהה עם אחת או יותר מהתחושות הבאות:
חווית לידה טראומטית: בין אם בעקבות התערבויות רפואיות, יחס הצוות או תחושת סכנה.
הלידה נחשבת "טובה" על הנייר: אבל משהו בתוכך נשאר פגוע, לא פתור או לא שלם.
השפעה על היומיום: הזיכרונות מהלידה מעכבים אותך, מציפים אותך פתאום, או פוגעים בביטחון העצמי והאימהי שלך.
פחד מלידה חוזרת: את רוצה או מתכננת הריון נוסף, אבל הפחד מהלידה הקודמת משתק אותך.
צורך בפריקה ושחרור רגשי: נשארו בך רגשות כבדים (כמו אשמה, כעס, עצב או תחושת החמצה) הקשורים ללידה, ואת מרגישה שהגיע הזמן פשוט לשחרר אותם החוצה כדי להמשיך הלאה בלב שקט.
אפשר להגיע למפגש עיבוד לידה החל מחודש וחצי אחרי הלידה, ואפשר להגיע גם אם עברו שנים רבות. הזמן שעבר לא מבטל את מה שנשאר בלב.
ברוב המקרים מדובר במפגש אחד של שעה וחצי. לעיתים בודדות יש צורך במפגש נוסף.
במפגש אנחנו יושבות יחד, בקצב שלך. מספרות את סיפור הלידה, עוצרות איפה שצריך, נושמות, מתבוננות. נותנות ביטוי והכרה לרגש.
כדי לעזור לך לפרוק ולעבד את החוויה בצורה בטוחה, אני משלבת כלים שונים ומגוונים, ביניהם: דמיון מודרך, כתיבה, ציור, תרגילי שיחרור נפשי ופיזי ועוד, לפי מה שמתאים באותו רגע, ולפי מה שהגוף והלב מבקשים.
לפעמים עצם השיח המדויק והנוכחות מאפשרים תהליך ריפוי עמוק ומשמעותי.
המטרה היא שתצאי מהמפגש כשאת מרגישה הקלה משמעותית, שיחרור, קבלה ואופטימיות.
מה קורה כשנותנים לסיפור מקום? נשים מספרות על תהליך עיבוד הלידה אצלי בקלינקה:
"הגעתי לטיפול עם ציפייה להתמודד עם הטראומה אחת ולתמיד לתת לה מקום ולבקש ממנה ללכת הרחק
וזה בדיוק מה שקרה בטיפול
היתה הקשבה הבנה והכלה, נגה פשוט מהממת נתתי לעצב מקום ואז גם ניפרדנו לשלום.
קבלתי כלים מה לעשות אם הוא יבוא לבקר.
זה היה,זה עבר ואני כבר לא מתכווצת"
איפה נפגשות?
עיבוד הלידה מתקיים בקליניקה השקטה שלי במושב אלמגור (סובב כנרת / צפון), באווירה אינטימית ועוטפת. עבור נשים שגרות רחוק או מעדיפות להישאר בבית, המפגש מתקיים גם בזום ומאפשר עבודה רגשית עמוקה באותה המידה.
את לא צריכה להישאר עם המועקה הזו לבד.
אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר, ויחד נבין בשיחה קצרה אם עיבוד לידה הוא הדבר הנכון עבורך כרגע.
