החיבור בין דולה ליולדת ולבן זוגה, הינו בסיס ראשוני וחשוב ביותר בליווי לידה. בסדרת המפגשים נעמיק את ההיכרות ביננו.

במפגשים נלמד על תהליך ההיריון ושלבי הלידה בפן הפיזיולוגי, ונתמקד גם בפן המנטלי. נרכוש כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרים פיזיים כגון צירים, ונפשיים כגון היכולת לשחרר שליטה או לבקש עזרה, ונצא עם טכניקות יעילות למצבים שונים בלידה.

הקורס בגישת "להגשים לידה" בן 4 מפגשים הינו מקיף ומעמיק. הוא מותאם לכל אישה לפי צרכיה ורצונותיה באופן אישי. בקורס תרכשי ידע רב וכלים מוכחים ומעשיים ללידה ואיך ליישמם באופן אפקטיבי.
כל מפגש אורך בין שעתיים לשלוש.

במפגש הראשון נכיר את המסלול:
נתייחס לפן הפיזיולוגי, שלבי הלידה, נבין איך פועלים הצירים, איך ההורמונים מסייעים לנו בתהליך ועוד.

במפגש השני נשים דגש על הפן הרגשי בלידה.
תלמדי איך לקחת שליטה על הלידה שלך. נבין איך המוח פועל, נדייק מה את רוצה שיקרה ואיך להגיע לשם בביטחון.

במפגש השלישי תלמדי איך להגיע ללידה במצב פיזי מיטבי:
על מה חשוב להקפיד עוד בהריון, וממה להימנע. מה כדאי ליישם בלידה ועוד. בחלק השני של המפגש נתייחס למצב הנפשי: ותקבלי טיפים איך לשלוט ברגשות אשר משפיעים על הגוף.

במפגש הרביעי והאחרון תקבלי כלים להתמודדות עם אתגרים בלידה
כגון כאב או פחד ואיך להפוך אותם לדבר חיובי שמקדם אותך אל עבר המטרה שלך. נלמד על חשיבות מיקום העובר ברחם, ואיך ניתן לסייע לו להגיע למנח אופטימלי, נתרגל תנוחות ונשימות, ונבין את חשיבות התקשורת עם הצוות הרפואי.

במידה ותרצי נוסיף למפגש זה גם הכנה להנקה ללא תוספת תשלום עבור נשים שרכשו חבילה הכוללת קורס הכנה + ליווי לידה.

המפגשים מתקיימים אצלי בקליניקה במושב אלמגור וניתן גם לערוך מפגשי זום.